-
عام
مكونات طبيعية لدعم النشاط البدني للرجال: طريقة تحضير وجبة صحية متكاملة
تلعب التغذية المتوازنة دوراً فعالاً في الحفاظ على النشاط البدني ودعم صحة الأوعية الدموية، حيث تفيد العديد من الأغذية الطبيعية…
أكمل القراءة » -
قصص وروايات
أنا كنت بنضف بيت نفس الست كل يوم خميس بقالى 8 سنين
أنا كنت بنضف بيت نفس الست كل يوم خميس بقالى 8 سنين. وبعدين قبل ما تعزل بوقت قليل.. طلبت منى…
أكمل القراءة » -
قصص وروايات
الشد العضلي الليلي: نداء استغاثة من جسدك
هل استيقظت يوماً في منتصف الليل تصرخ من ألم مفاجئ وحاد ينهش عضلة الساق الخلفية؟ تلك اللحظة التي تتصلب فيها…
أكمل القراءة » -
قصص وروايات
وأنا بحمّم بنتي اللي عندها 6 سنين
أختي سابتلي بنتها الصغيرة 3 أيام وقالتلي كل اللي محتاجه شوية كرتون وأكل خفيف لكن أول ليلة، لما حطيت قدامها…
أكمل القراءة » -
قصص وروايات
وصية الحاجة فاطمة
بقالى 6 سنين بدفع فاتورة الميه بتاعة جارتي العجوز في السر، وكانت الفاتورة غالبًا 900 جنيه، وكنت متأكدة إنها عمرها…
أكمل القراءة » -
قصص وروايات
سلفتي استلفت مني حكايات شيمو
سلفتي طلعتلي تستلف جهاز البراون بتاعي، وكالعادة تاخده ويقعد عندها لحد ما أبعتلها عليه، وهي من يوم ما عرفت إن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الزليلي ” الورم العقدي “
الكيس الزليلي (الورم العُقدي): ما هو وكيف يتم التعامل معه؟ تظهر لدى الكثيرين كتل أو بروزات مفاجئة على معصم اليد،…
أكمل القراءة » -
قصص وروايات
بطلة ال MMA
عيلة جوزي عمرهم ما كانوا يعرفوا اني كنت بطلة MMA في يوم من الايام في حفلة الشوي بتاعة حماتي اخو…
أكمل القراءة » -
عام
حشرة ام اربعة واربعين
وجود أم أربعة وأربعين في المنزل: الأسباب، الخطۏرة، وطرق الوقاية تُعد رؤية حشرة “أم أربعة وأربعين” (أو مئوية الأقدام –…
أكمل القراءة » -
عام
عريس الارياف
عمتي جابتلي عريس من الارياف ورفضته فورا لاني مكنتش عايزه اتجوز هناك، بس اختي الصغيره وافقت عليه، وبعدها عرفت انه…
أكمل القراءة »